Fjölmiðlar / blaðagreinar

Kristín Linda Jónsdóttir sálfræðingur, fyrirlesari og aðstoðarfararstjóri hjá Skotgöngu á að baki fjölbreyttan starfsferil og hefur aldrei hikað við að gera breytingar, jafnvel róttækar breytingar, á lífi sínu þegar henni hefur fundist þörf fyrir það. Í hennar augum er lífið röð ævintýra þar sem eitthvað nýtt tekur við af því gamla og í stað þess að horfa aftur með eftirsjá er hún þakklát fyrir allt sem henni hefur hlotnast og bjartsýn á það sem koma skal.

Heilinn okkar er einstakt verkfæri og algjörlega frábært að geta virkilega hugsað og líka hugsað um hvað við erum að hugsa um. En … stundum getum við hreinlega hugsað eitthvað alveg í drep. Þannig að eitthvað sem var dásamlegt verður það ekki lengur. Eitthvað sem var í lagi verður bilað, eitthvað sem var nóg hættir að vera það. Eitthvað sem var fallegt verður gallað, eitthvað sem var skemmtilegt verður kjánalegt. Eitthvað sem við ætlum, langar til, dreymir um, verður flókið og óaðgengilegt í flækjum hamlandi ofhugsana. Hugsum aðeins meira um þetta!

Á meðan hún er lifandi í okkur leitin að tilgangi lífsins er vonin vakandi og virk og ævintýrin eiga tækifæri. Að undanförnu höfum við getað fylgst með ótal ævintýrum verða að veruleika þegar allskonar íþróttafólk víðsvegar að úr heiminum upplifir að keppa á Ólympíuleikum. Þeirra á meðal íslenski afreksmaðurinn, sundgarpurinn Anton Sveinn Mckee sem að loknu sínu síðasta ólympíusundi mælti hvatningrorð til áheyrenda, þau vöktu athygli mína.

Einmitt, núna um hásumarið, eru flestir meira með sínum elskuðu en á öðrum tímum. Einfaldlega vegna þess að frí frá vinnu og skóla veldur því að meiri tími verður til samveru með þeim sem við búum með, okkar nánustu, þeim sem við elskum mest. Hvernig gengur það? Hvernig nýtum við tækifærið? Hvernig ræktum við ást, um hásumar og árið út í gegn?

Já, það er spurningin, hvernig ætlar þú að vera þessa sumardaga, ekki hvað ætlar þú að gera. Hvernig viltu klæða þig þessa sumardaga? Hvers konar mat viltu nýta til að næra þig? Með hverjum viltu vera? Hvaða samvera er í forgangi? Hvernig vilt þú vera á þessum samverustundum?

Bjargráðið er að stýra athygli eigin skynfæra þannig að við virkilega í alvöru tökum eftir, upplifum og náum að nema og verða fyrir áhrifum af því sem er jákvætt, gott, fallegt, öruggt og yndislegt.

Rannsakaðu eigið líf, kortleggðu það sem gefur þér gleði, bæði það smáa og stóra. Líttu um öxl og skoðaðu markvisst ánægjustundirnar þínar gegnum daga, vikur og mánuði. Virkilega pældu í því hvenær og hvers vegna það var/er gaman hjá þér.

Getur verið að við, of mörg okkar, hugsum ekkert um að gefa okkur sjálfum frið, við og við, reglulega, heldur krefjumst þess af okkur sjálfum, og jafnvel fólkinu okkar, að áfram sér haldið út í rauðan dauðann?

Íslenskir bændur eru fjölbreytt flóra dugmikilla sjálfstætt starfandi einstaklinga. Hver og einn hefur valið sína leið til að lifa og starfa en þó má ætla að flestir bændur búi og starfi á sama stað.

“Ég kýs að lifa litríku lífi og hef nokkrum sinnum breytt hressilega til á lífsveginum.”